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Soupe repas à l'asiatique

Soupe repas à l'asiatique

Préparation: 20 min
Cuisson: 15 min
Rapide
Sain
Cuisine du monde
Économique
Facile

Ingrédients

4 portions
  • Nouilles soba200 g
  • Poitrine de poulet300 g
  • Champignons shiitake200 g
  • Carottes2 pièce
  • Courgette2 pièce
  • Poireaux2 pièce
  • Ail2 gousse
  • Gingembre3 cm
  • Sauce soja3 càs
  • Huile de sésame1 càs
  • Oignon vert2 pièce
  • Citron vert1 pièce
  • Coriandre2 càs
  • Flocons de piment0.1 g
  • Bouillon de volaille1.5 l

Préparation

  1. 1

    Coupez les blancs de poulet en fines lanières.

  2. 2

    Nettoyez et émincez les champignons. Coupez les carottes et les courgettes en julienne (fins bâtonnets). Émincez finement les poireaux.

  3. 3

    Râpez l'ail et le gingembre finement.

  4. 4

    Dans votre grande casserole, faites chauffer le bouillon. Ajoutez l'ail, le gingembre et la sauce soja.

  5. 5

    Ajoutez les lanières de poulet et laissez cuire 5 minutes à feu moyen.

  6. 6

    Incorporez les carottes et les poireaux. Laissez mijoter 3 minutes.

  7. 7

    Ajoutez les courgettes et les champignons. Poursuivez la cuisson 3 minutes.

  8. 8

    Pendant ce temps, faites cuire les nouilles soba selon les instructions du paquet (généralement 4-5 minutes). Égouttez-les et rincez-les à l'eau froide.

  9. 9

    Répartissez les nouilles dans les bols, versez le bouillon et les légumes par-dessus.

  10. 10

    Ajoutez l'huile de sésame, les oignons verts émincés, la coriandre ciselée et un quartier de citron vert. Saupoudrez de flocons de piment si désiré.

4 portions
  • Nouilles soba200 g
  • Poitrine de poulet300 g
  • Champignons shiitake200 g
  • Carottes2 pièce
  • Courgette2 pièce
  • Poireaux2 pièce
  • Ail2 gousse
  • Gingembre3 cm
  • Sauce soja3 càs
  • Huile de sésame1 càs
  • Oignon vert2 pièce
  • Citron vert1 pièce
  • Coriandre2 càs
  • Flocons de piment0.1 g
  • Bouillon de volaille1.5 l